Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India,

Nirvana Yoga si nutritie

Nirvana Yoga este o stiinta completa a sanatatii, vindecarii si evolutiei spirituale, fondata si dezvoltata de Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan, maestrul umanitar si spiritual al acestei perioade.

Acest sistem a fost dezvoltat prin saizeci de ani de penitenta si cercetari stiintifice realizate de Guruji. Nu este doar un sistem de posturi fizice sau variatii ale acestora, ci un sistem holistic si un mod de viata pentru bunastarea fizica, mentala, sociala si spirituala. Acest sistem are practici yogine extrem de specializate pentru vindecarea diferitelor probleme de sanatate fizica si psihica. Este un sistem holistic in cadrul unei discipline etice care duce la sanatate, pace, fericire, iubire si intelepciune.

Nirvana Yoga cuprinde o gama larga de tehnici yoghine pentru a indeparta cauza si simptomele afectiunilor si anomaliilor din corpurile cauzale, energetice si fizice ale fiintelor umane. Acest sistem semnifica integrarea functionala la cel mai inalt nivel de dezvoltare spirituo-psiho-somatica, care rezulta nu numai sanatatea fizica, ci si o stare de bunastare la toate nivelurile vietii umane.

Terapii Nirvana Yoga la studio & online

Featured

Cum stim cu siguranta cine este yoghin?

Imi amintesc si acum o intamplare din cadrul la sarbatorii Zilei Shivaratri din 2017. Printre invitatii care au decis sa se alature ocaziei de bun augur, se numarau 2 barbati imbracati in haine de culoarea sofranului, cu coliere rudraksha si pasta de lemn de santal pe frunte. Vazandu-i, unul dintre elevii de acolo mi-a spus: „Uau, uite, au sosit niste oameni sfinti. Poate ca sunt yoghini cunoscuti”.

De ce nu ne putem schimba?

Dorinta de schimbare a fost intotdeauna o constanta in viata mea. Cand eram adolescenta si tanara adult, a fost vorba de aspecte exterioare: moda, stil, grupuri de prieteni etc. Pe masura ce am avansat in varsta si am observat ca situatiile negative din viata mea se reiau ciclic, am inteles ca de fapt ceea ce percepeam eu ca schimbare in mine, nu se reflecta la exterior.

De ce nu putem ierta?

Daca auzi cuvantul ‘greseala’ care este primul cuvant care iti vine in minte? Pedeapsa? Panica? Un sentiment de negativitate? Majoritatea am crescut intr-un sistem de valori in care greseala este negativa. Este pedepsita, are urmari nu doar prin prizma actiunii, ci prin judecata de valoare atribuita celui care a gresit.

De ce nu ne putem accepta unii pe ceilalti?

Uneori ii judecam pe oamenii pe care ii vedem pe strada. Alteori ii judecam pe cei cu care interactionam. Deseori ii jignim si ii pedepsim pe cei apropiati noua. In mintea noastra, ii strunim, ii educam, ii invatam, ii corectam.

Ce este in realitate Yoga si cine o poate practica?

In special in cultura occidentala, Yoga este inteleasa mai mult ca o practica de fitness, care aduce beneficii doar la nivel fizic, cum ar fi slabire, tonifiere sau flexibilitate. In plus, pozele de pe Instagram sau Facebook ne fac sa credem ca Yoga poate fi practicata doar daca suntem tinere, slabe, tonifiate, astfel incat sa putem sta in posturi complicate.

Despre efectele stresului in corp si minte - insomnia

Ce faci ca sa poti adormi, atunci cand pui capul pe perna, dar in loc sa vina somnul, iti vin mii de ganduri? Cand eram tanara, trucul meu era sa-mi imaginez toate lucrurile pe care mi le doream si sa inventez scenarii despre ele in minte, pana cand adormeam.

Unde este situata mintea si care sunt centrii ei de functionare?

Unde crezi ca este situata mintea ta? Cine este responsabil pentru gandurile tale? Daca raspunsul tau la ambele intrebari este creierul, citeste mai departe sa afli raspunsul corect.

Provocarile generate de stres si Nirvana Yoga

Procesele tehnologice si avansul stiintific la nivel global, au rezultat in transformarea interioara a omului – sensibil si senzitiv, critic si creativ. Intelectul a castigat o putere de analiza imensa, partea stanga a creierului fiind intens stimulata si dezvoltata, ajutandu-l pe om sa inteleaga parte din misterele lumii si legile generale ale naturii.

Ce trebuie să știm neapărat dacă practicăm Yoga cu regularitate?

Vreau să vă împărtășesc cu voi ce am învățat despre modul în care se practică corect Yoga și care sunt aspectele cele mai importante de care trebuie să ținem cont, pentru că practica să aibă beneficiile complete.

Un mic ghid al practicantului.

Cum activezi energia kundalini?

Energia kundalini este potentialul maxim de energie pe care il are sufletul, suma totala de energie pe care o detine sufletul. Atunci cand sufletul intra in corpul fizic, intre lunile 3 si 4 de sarcina, forta kundalini este redusa la aproximativ 25% din capacitatea sa, deoarece corpul fizic la nivel de bebelus este prea mic ca sa poata sustine 100% din aceasta forta.