Ce bine suna ora 9, nu-i asa?

M-am gandit la voi, la toti cei care sunteti iubitori de somn dis-de-dimineata, la toti cei care nu TREBUIE sa se duca la munca cu noaptea-n cap, la cei care lucrati de acasa, relaxati, la cei in concediu si la oricine care din alte motive nu poate ajunge niciodata la Cursul Matinal, chiar daca isi doreste foarte mult.

Asa ca scoateti alarma de pe SNOOZE si haideti la studio sa facem yoga de la 9 am.

O sa va dedic doua cursuri pe luna, avem multe terapii din care putem alege si le voi aranja in functie de inspiratia noastra, si desigur, la cererea voastra.

Incepem cu sedinta de yoga clasica, este primul prag in a intelege ce este Nirvana Yoga si ne ofera un bilet catre toate celelalte terapii din sistem.

Invatam de la zero Ashwni Kriya, exercitii dinamice, salutarile soarelui, asane, relaxare profunda, pranayama (tehnici de respiratie) si meditatie ghidata.

Invatam posturile de yoga intr-o atmosfera relaxata, cu un numar maxim de 6 participanti, studio-ul creand o atmosfera intima, focusata pe nevoile fiecarui student yoga.

Beneficiile unui curs de cinci zile de yoga:

• va veti simti revigorati, cu un chef mai mare de munca.

• va veti concentra mai bine.

• veti dormi mai bine (treptat prin practica de yoga se regleaza ceasul biologic si cine stie, poate veti ajunge sa frecventati cursurile de matinali).

• creativitatea si intelectul sunt stimulate.

• relaxare mentala si stare meditativa.

Costul unei sedinte de incercare este de 50 RON, insa vor avea prioritate cei care vor sa faca tot cursul, deoarece pentru a progresa si a invata cat mai mult pe covorasul de yoga, este bine sa avem un grup compact.

Costul unui curs de 5 sedinte este de 200 RON.

Pentru rezervari de covorase astept mesajele voastre in privat.

Abia astept sa invatam impreuna ce inseamna Nirvana Yoga!