Medicina alopata abunda de medicamente care ne ajuta sa scapam de durere. Problema este ca pe langa faptul ca inlatura durerea, ele vin la pachet cu efecte secundare, care afecteaza sanatatea pe termen mediu si lung.

Daca suferi de dureri de spate, de artrita sau orice tip de durere acuta sau cronica care nu te lasa sa iti desfasori viata in mod normal, atunci iti poti intoarce atentia catre terapii alternative precum yoga si meditatia, pentru a scapa de durere.

Studiile stiintifice releva faptul ca durerea implica atat mintea cat si corpul, de aceea terapiile care se adreseaza atat mintii cat si corpului au capacitatea de a usura si a indeparta durerea prin modul in care ne raportam la durere.

Cercetatorii de la Harvard vorbesc despre faptul ca modul in care simtim durerea este influentat de bagajul genetic, de emotii, de personalitate si de stilul de viata. Un factor extra ar fi si experientele trecute. Studiile au demonstrat ca daca ai suferit de o durere anume un timp indelungat, creierul si-a schimbat reactiile biologice si poate identifica respectiva durere chiar si atunci cand aceasta nu se manifesta.

In Nirvana Yoga vindecarea durerii se face prin cresterea nivelului de energie.

In timpul practicilor de yoga primim energia fortei vietii in suflet, minte si corp si toate impuritatile, energia negativa si energia de boala sunt eliminate treptat.

Durerea are mai multe cauze:

1.    Durerea psiho-somatica, in momentul in care boala nu exista in corpul fizic, dar din cauza unui blocaj energetic sau a unei zone cu acumulari de energie negativa, presiunea este resimtita in corpul fizic ca durere intr-un punct specific: de exemplu, pe coloana in spatele inimii, in zona lombara sau inghinala. In urma unui RMN insa nu exista un diagnostic clar deoarece coloana, muschii sau nervii nu sunt afectati direct.

2.    Durerea cauzata de o afectiune in corpul fizic. Acest tip de durere vine impreuna cu un diagnostic pus de doctor si are in general o directie de tratament.

3.    Dureri cauzate de un stil de viata disfunctional cu sau fara stres. Daca consumam alcool, daca fumam, daca dormim putin sau avem un somn intrerupt, daca simtim anxietate, atunci putem avea senzatia de durere permanenta, aceasta putand fi usor rezolvata prin constientizarea comportamentelor gresite si corectarea lor.

Guru Madhavacharyan, fondatorul sistemului Nirvana Yoga vorbeste despre faptul ca problemele oamenilor vin dintr-o sursa comuna: “atunci cand trebuie sa ia actiune, ei sunt spectatori, iar atunci cand trebuie sa observe, ei iau actiune”.

Astazi te indemnam sa iei actiunea corecta si sa alegi unul din cursurile noastre de yoga pentru a te insanatosi si a te bucura de viata la capacitate maxima.

Urmatoarele tehnici te pot ajuta sa scapi de senzatia de durere, putem alege impreuna cea mai potrivita tehnica pentru tine:

1. Terapia Areiki – terapie de vindecare cu energia fortei vietii si o meditatie convenabila. Te ajuta sa iti relaxezi mintea, sa te destresezi si sa iti cresti puterea de observatie.

In momentul practicii, corpul fizic se uneste cu corpul energetic si cu corpul cauzal, astfel incat aceasta energie circula prin corpul fizic ajutand la:

·      Indepartarea celulelor moarte.

·      Insanatosirea celulelor bolnave.

·      Diviziunea celulara sanatoasa si un metabolism celular optim.

Astfel, Terapia Areiki este un panacea universal in tratarea afectiunilor manifestate la nivel mental, fizic si spiritual.

2. Terapia pentru spate – terapie care se adreseaza atat persoanelor care sufera de stres, de anxietate, celor sedentari, celor varstinici, cat si persoanelor care sufera de afectiuni ale coloanei.

Este o terapie care include:

·      Exercitii de respiratie cuplate cu miscari ample si relaxate ale corpului.

·      Posturi de yoga care ajuta la corectarea curvaturilor coloanei si la intarirea muschilor intregului corp.

·      Relaxare finala are efect benefic asupra mintii si a inlaturarii tensiunilor si stresului din corp.

·      Pranayama – exercitiile de respiratie ajuta la cresterea capacitatii plamanilor, la indepartarea alergiilor si a predispozitiilor catre afectiuni ale plamanilor si ajuta la inducerea starii de meditatie.

3. Meditatia – este cea mai rapida metoda de crestere a nivelului de energie. Ajuta la cresterea puterii de perceptie si la reducerea si eliminarea comportamentelor negative de la nivel de constiinta.

Daca vrei sa afli mai multe despre cum te pot ajuta terapiile de yoga sa te insanatosesti pe termen lung, sau daca vrei sa te inscrii direct, nu ezita sa ne suni la 0733.756.897 (Veronica) sau sa ne scrii pe yogi@nirvanayoga.ro.

Urmatoarele cursuri si clase de yoga din luna Aprilie:

Terapie pentru Spate, Luni 16 Aprilie si Vineri 20 Aprilie de la 19:30-20:45.

Terapia Areiki, Curs de initiere si practica Miercuri si Joi, 18-19 Aprilie.

Miercuri de la 18:00-20:30 si Joi de la 19:30-21:00.

Meditatie, Marti 17 Aprilie de la 18:00-19:00.