Yoga este o practica cu traditie de mii de ani in India.

Cuvantul yoga vine din limba Sanskrita “yuj” si inseamna “uniunea” sau “contopirea” dintre sufletul individual si energia universala, primordiala.

Haide sa analizam impreuna ce inseamna aceasta uniune….Prima intrebare este: crezi ca exista un suflet in corpul tau fizic? Da sau Nu?

DA… medicina denumeste sufletul ca viata. In Nirvana Yoga noi numim suflet.

Sufletul este in forma de energie. Esti de acord?

DA… aceasta energie nu este energia pe care o luam din mancare. Energia din mancare este necesara pentru corp ca sa creasca, dar atunci cand corpul moare, nu mai creste, nu-i asa? Daca nu este sufletul in interiorul corpului, atunci putem numi corpul cadavru, asa-i?

Guruji explica ca uneori, chiar daca este un suflet in corpul fizic, acel corp fizic nu este in viata in adevaratul sens al cuvantului. Sufletul nu poate actiona in acel corp. Pentru ca este anxios despre trecut sau despre viitor. Doar pierde timpul.

Asa ca, daca bei o ceasca de ceai, dar te gandesti constant la ziua de ieri sau la ziua de maine, poti sa mai simti gustul ceaiului? Da sau nu? Normal ca nu.

De aceea este necesar sa invatam CUM SA TRAIM IN PREZENT.

Asta ne invata Guru Madhavacharyan in Nirvana Yoga, cum sa traim in prezent, ne invata modalitatea holistica de a trai in prezent.

Aceasta “contopire” de care mentionam mai sus se intampla prin practica terapiilor Nirvana Yoga, deoarece in timpul practicii primim un flux de energie universala in suflet, in corpul energetic si in corpul fizic.

Acest flux de energie universala purifica energia negativa si rezulta astfel in contopirea dintre suflet si energia universala.

Ce legatura are abilitatea de a trai in prezent cu aceasta contopire energetica?

Pentru asta trebuie sa raspundem mai intai la alta intrebare: care este cauza pentru care nu traim in prezent?

Motivul pentru care nu putem trai in prezent este mintea. Ce este mintea? Unde este localizata? Cum s-a format? De ce mintea fiecaruia dintre noi este diferita? Sunt toate gandurile noastre la fel? … Nu, gandurile fiecaruia dintre noi sunt diferite.

Guruji pune intotdeauna intrebari extrem de interesante celor cu care vorbeste: “Esti Maestrul mintii tale sau sclavul mintii tale?” ,“Cum poti deveni maestrul mintii tale?”, “Care este beneficiul de a fi maestrul mintii tale?” “Cine devine maestrul mintii?” Sufletul devine maestrul. El trebuie sa fie maestrul.

In noi exista 2 tipuri de energii: mintea si sufletul. Daca mintea este dominanta, atunci suntem sclavii ei. Daca sufletul este dominant, atunci mintea este sub control.

Cu totii trebuie sa ajungem la acest nivel in care sufletul este in control.

Daca mintea este dominanta, nu putem trai in prezent. Pentru ca mintea nu exista in momentul prezent. Ea apare ca ganduri despre trecut si despre viitor si ne ocupa in totalitate constiinta. Si atunci posibilitatea de a trai in prezent nu exista.

Care este rolul Nirvana Yoga in a deveni maestrul mintii tale?

Rolul Nirvana Yoga este de a oferi instrumentele necesare - practicile de yoga, pentru ca aceasta contopire energetica dintre suflet si energia universala sa aiba loc si astfel sa purifice mintea de instincte negative, de emotii, de frica, de anxietate, de stres, de furie si sa devina un instrument pozitiv pentru suflet sa ia actiune. Contopirea energetica rezulta in abilitatea de a trai in prezent.

Acesta nu este un proces care se poate intampla de pe o zi pe alta, sau in doua luni de practica, dar daca integram practica de Nirvana Yoga in viata noastra pe termen lung, atunci putem atinge aceasta stare de a fi maestri mintii si astfel putem trai fericiti.

Practica de yoga poate incepe cu tehnici diferite precum: yoga pentru incepatori, terapia pentru spate, mantre, meditatie sau terapia Areiki. Fiecare persoana este diferita, cu nevoi si obiective diferite, asa ca scopul nostru ca profesori de yoga este sa recomandam terapia potrivita pentru fiecare persoana.

Procesul de transformare interioara este lent si continuu si se intampla in interiorul constiintei fiecaruia dintre noi. Prin practica corecta, ghidarea potrivita la momentul potrivit, fiecare din noi avem oportunitatea sa devenim maestrii mintilor noastre, sa traim cu adevarat, in momentul prezent, adica fericiti.

Pentru a afla care este cursul potrivit pentru tine, ne poti suna la 0733756897 si noi iti recomandam terapia potrivita pentru tine.

Poti verifica si Calendarul Cursurilor noastre din luna Aprilie.

Ramai conectat, miercurea viitoare postam despre diferentele care exista intre practica de yoga si alte forme de stretching si fitness.