Workplace Yoga – team building pentru spirit
Stres, burnout, disengagement, lipsa producativitatii – sunt cuvinte noi, intrate in vocabularul oamenilor de HR si nu numai. Antreprenorii se plang ca nu au angajati sau ca sunt lipsiti de motivatie, corporatiile se lupta cu fluctuatia constanta de personal. O solutie ar fi corporate yoga, o practica ce ajuta in eliminarea treptata a stresului.
Statisticile nu sunt incurajatoare pentru companii
Se investeste din ce in ce mai mult in studii de cercetare si de identificare a problemelor reale din companii, iar statisticile nu sunt deloc incurajatoare pentru organizatii. Cateva dintre aceste studii spun ca:
● 61% dintre angajati au simptome de burnout la job (alti 31% din respondenti au semnalat un nivel ridicat de stres);
● 87% din angajatii unei companii au asteptarea ca angajatorul sa fie interesat de echilibrul intre munca si viata.
Capitalul uman este cel mai important asset al unei companii. Fluctuatiile de personal determina pierderi semnificative pentru companii in fiecare an. Beneficiile pentru angajati oferite in diverse forme, dar a caror utilizare nu este sustinuta de un proiect coerent de integrare, sunt de fapt doar cheltuieli care nu aduc nici un beneficiu in final organizatiei.
Pentru a rezolva aceste probleme este necesara o abordare holistica. Un program special dezvoltat pe nevoile angajatilor din organizatie duce la schimbarea stilului de viata si luarea unor decizii mai bune, iar asta rezulta in final in cresterea productivitatii si a satisfactiei la locul de munca.
Nirvana Corporate Yoga – un program complet de wellbeing
Nirvana Corporate Yoga este un program complet si coerent de wellbeing pentru angajati care acopera: miscare fizica, alimentatie sanatoasa, mindfulness, schimbare de obiceiuri, cresterea nivelului de energie s.a.m.d.
Programe Nirvana Corporate Yoga:
1. Sesiuni de yoga saptamanale, dimineata sau seara
Avantajul acestor sesiuni este faptul ca ne deplasam la sediul companiei, iar angajatii scutesc astfel timpul pe care l-ar fi petrecut in trafic pentru a ajunge la studio sau la sala. Practica de corporate yoga ii ajuta sa elimine stresul si are impact pozitiv asupra bunastarii mentale si ii energizeaza.
2. Program wellbeing de 1 zi
In programul de wellbeing intra sedinte practice de corporate yoga, sedinte de knowledge-sharing in care angajatii inteleg cum ii ajuta yoga si care sunt principalele pericole pentru sanatate, daca nu echilibreaza orele petrecute la job cu ore dedicate pentru destresare si clase de nutritie, practice si teoretice.
Astfel, dupa o zi petrecuta alaturi de Nirvana Yoga, ei castiga si cunoastere si au beneficiul invatarii prin experienta. Suportul de curs, si in yoga si in nutritie, ii ajuta sa implementeze mai departe ceea ce au invatat.
3. Team building
Venim cu voi in teambuilding. In functie de programul si obiectivul setat pentru acel team building, putem gandit un program de activitati zilnice: corporate yoga pentru energizare, mindfulness, tehnici de respiratie etc., care sa completeze perfect dinamica activitatilor de team building, sa creasca nivelul de energie, puterea de concentrare si relaxarea mentala a angajatilor.
Workplace Yoga – team building pentru spirit
Un raport al American Psychological Association sustine faptul ca 89% din respondentii angajati ai unei companii care sustine programe de wellbeing pentru angajati au declarat faptul ca ar recomanda mai departe angajatorul.
Daca si tu iti doresti angajati sanatosi si fericiti care sa te recomande mai departe, si esti curios cum ai putea integra o practica de corporate yoga in organizatia ta, te invitam sa ne contactezi pentru o discutie personalizata.