𝐂𝐥𝐚𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐜𝐮 7 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐡𝐢𝐧𝐚

✔️ Prin practica tehnicilor de respiratie yoghina functia pulmonara ajunge la capacitate maxima;

✔️ O persoana care practica pranayama foloseste in mod recurent capacitatea maxima a plamanilor sai, acest lucru rezultand intr-o stare de sanatate optima;

✔️ Prin practica de pranayama, o cantitate marita de energie vitala intra in corp, in fiecare celula, la creier si in toate sistemele de organe din corp;

✔️ Sistemul circulator transporta o cantitate marita de oxigen;

✔️ Datorita oxigenarii corespunzatoare, se mareste si capacitatea de functionare a creierului, astfel, un practicant de pranayama are mai mult potential, mai multa energie, devine calm si pasnic in actiune.

BENEFICII

✅ creste aportul de oxigen la nivel pulmonar;

✅ oxigenarea corenta a tuturor sistemelor de organe;

✅ regleaza functiile hipo si hiper ale organelor;

✅ stimuleaza sistemul parasimpatic - mecanismul de relaxare al corpului;

✅ eficienta in a reduce stresul, tensiunea, gandurile excesive;

✅ experienta unor stari de calm, liniste si pace interioara;

✅ induce starea de meditatie;

✅ creste aportul de energie viatala - prana, care este necesar functionarii optime a corpului tri-dimensional;

✅ practica recurenta ajuta la eliminarea depozitelor energetice negative si creste nivelul de energie al sufletului.

Participa la clasa din 10 aprilie.