Stresul, stilul de viata concentrat pe munca excesiva, lipsa activitatii fizice regulate, alimentatie nesanatoasa, excesele alimentare si cultivarea unor obiceiuri nesanatoase au rezultat intr-un procent covarsitor de boli psihosomatice si afectiuni ale corpului fizic.

Evitarea alocarii de timp pentru miscare fizica, pentru relaxare profunda, pentru conectarea la corp si la nevoile reale interioare a rezultat in stres, anxietate, singuratate si confuzie.

De aceea, in ultimii ani multi oameni au decis sa inceapa practica de yoga pentru a da sens trairilor interioare si a se stabiliza emotional si fizic.

Mai multe detalii despre practica de yoga matinala de joi 2 martie aici.

Avem mai multe tipuri de abonamente, verifica aici si alege-l pe cel potrivit pentru tine.