Participa la Cursul Nirvana Yoga pentru reducerea anxietatii din 24 iulie.

Practica este compusa din 2 tehnici Nirvana Yoga:
> Swasthi Kriya - tehnica speciala, unica sistemului Nirvana Yoga, care reduce gandurile si aduce o stare de calm si relaxare interioara;

> Meditatie Shunia - creste puterea de concentrare si abilitatea de a ramane in momentul prezent.

Cursul are loc la studio, dar poate fi accesat si online, pe platforma Zoom.