Omkara Kriya este o practica Nirvana Yoga formata din mantre, sunete, sunetul OM si Nadi Shuti Pranayama, tehnica de respiratie. Beneficiile practicii sunt imediate: stare de relaxare, mai putine ganduri.

Momentan toate clasele sunt online.

Mai multe detalii despre practica din 5 Aprilie aici.