Aceste 5 sesiuni au ca scop sa te ajute sa intelegi prin experienta beneficiile extraordinare pe care le primesti atunci cand practici Nirvana Yoga zilnic. Dupa aceste 5 zile poti alege sa continui si sa explorezi diferite tehnici si beneficii ale practicii timp de 4 saptamani. 

Fie ca suferi de dureri de spate cauzate de lifestyle, fie ca suferi de stres, lipsa de concentrare si energie, practica de Nirvana Yoga zilnica te ajuta sa depasesti toate aceste obstacole.

"Nithya sadhana, nithya aananda" - ne sfatuieste fondatorul sistemului Nirvana Yoga, Purna Guru Madhavacharyan. Inseamna: practica zilnic pentru fericire eterna.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐫𝐯𝐚𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚

✅ reduce si elimina treptat durerile de spate

✅ aduce flexibilitate intregului corp

✅ efect profund de relaxare fizica si mentala

✅ efect profund de destresare

✅ echilibreaza functiile hipo si hiper ale organelor

✅ corecteaza postura

✅ imbunatateste concentrarea

✅ elimina bolile si cauza care produce bolile

✅ creste fluxul de energie vitala din corp

✅ imbunatateste calitatea vietii

👉🏻Program de practica

𝐃𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐢 𝐩𝐚𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢 𝟔:𝟒𝟓-𝟕:𝟒𝟓𝐚𝐦

Exercitii dinamice yoghine, Asanakriya, posturi, tehnica de relaxare profunda, pranayama.

Practica are loc pe platforma Zoom. Dupa inscriere ti se va trimite linkul de logare.

Inscrie-te la clasa din 28 septembrie!