Group yoga pentru mamici este o serie de clase Nirvana Yoga special concepute pentru mamicile care nu au timp pentru ele in mod normal, dar care isi doresc o activitate scurta in care sa reuseasca sa se destreseze si sa aibe grija de sanatatea lor fizica, mintala si emotionala.

Clasele exploreaza diferite aspecte ale practicii de yoga: asane, pranayama, kriya, relaxare profunda si meditatie pentru incepatori, tehnici care isi propun sa amelioreze si sa elimine in timp problemele pe care mamicile le resimt: stres, insomnii, dificultate in respiratie, dureri de spate etc.

Clasele au loc de 2 ori pe saptamana: lunea si joia de la 12:00-12:45.

Poti incerca prima sesiune pe 17 ianuarie, dupa care te poti decide daca platesti doar sesiunea respectiva sau iti achizitionezi un abonament de 8 sesiuni. Costul unei sesiuni este de 40 RON, costul unui abonament de 8 sesiuni este de 240 RON. Abonamentul este valabil si pentru alte sesiuni din programul lunar, nu doar pentru aceste clase de group mommy.

Iti stau la dispozitie pentru detalii la telefon 0733756897 (Leya Swamini - profesoara Nirvana Yoga si mamica).