Group yoga pentru mamici este o serie de clase Nirvana Yoga special concepute pentru mamicile care nu au timp pentru ele in mod normal, dar care isi doresc o activitate scurta in care sa reuseasca sa se destreseze si sa aibe grija de sanatatea lor fizica, mintala si emotionala.

Clasele exploreaza diferite aspecte ale practicii de yoga: asane, pranayama, kriya, relaxare profunda si meditatie pentru incepatori, tehnici care isi propun sa amelioreze si sa elimine in timp problemele pe care mamicile le resimt: stres, insomnii, dificultate in respiratie, dureri de spate etc.

Clasele au loc de 2 ori pe saptamana: lunea si joia de la 12:00-12:45.

Poti incerca prima sesiune, dupa care te poti decide daca platesti doar sesiunea respectiva sau iti achizitionezi un abonament de 8 sesiuni.

Iti stau la dispozitie pentru detalii la telefon 0733756897 (Leya Swamini - profesoara Nirvana Yoga si mamica).