Clasa din 7.09 este formata din:
exercitii pregatitoare yoghine
asane
tehnica de relaxare profunda
2 tipuri de pranayama/kriya/meditatia Pranava
Tehnicile ajuta la relaxare mentala profunda si se potriveste atat incepatorilor, cat si persoanelor care practica de mult timp.
Inscrie-te la clasa: