Ai încercat diferite tehnici de meditație?

Nu ai reușit să găsești încă practica potrivită pentru tine?

Meditația este o stare, nu un proces în sine. Este o stare de vacuum la care ajungem prin practică. În starea de meditație, meditatorul este absent.
Meditația este un proces de uniune a sufletului individual cu energia universală. Cu fiecare practică de meditație distanța dintre Dumnezeu și sufletul individual se reduce.

Meditația este una dintre cele mai importante practici în sistemul Nirvana Yoga. O persoană care practică meditația are nevoie de 2 instrumente extrem de importante: concentrare și răbdare.

Te invit într-o călătorie minunată de 5 săptămâni, în care vom parcurge săptămânal o altă tehnică de meditație. Vom începe de la meditație dinamică, pentru începători, și vom încheia cu meditația amasana, una dintre cele mai avansate practici din sistemul Nirvana Yoga.

Ce vei învăța pe parcursul acestor săptămâni:
-să îți aduci atenția în interiorul corpului
-să observi senzațiile, gândurile, emoțiile, respirația fără să le controlezi și să iei acțiune
-să te concentrezi
-să ai răbdare
-să fii blând(ă) cu tine
-să te cunoști mai bine

Prin practica meditației toate culturile pe care sufletul le-a acumulat de-a lungul mai multor vieți pot fi observate și rafinate.

Program curs:
17, 19 Nov. – Meditație Ciclică
24, 26 No. – Meditația OM
1, 3 Dec. – Psychotherapy Mantra și Meditație 08.12.2020
8,10 Dec. – Meditație Tribanda 08.12.2020
15,17 Dec. – Meditație Amasana

Ce aveți nevoie să pregătiți:
-să vă aduceți haine lejere și deschise la culoare (fără roșu sau negru)
-să aveți un loc liniștit (practică poate fi făcută pe saltelută sau pe un scaun care să vă permită să vă sprijiniți spatele)

Preț curs 10 zile: 280 lei

Pentru înscrieri ne puteți transmite un mesaj pe messenger.