Corporate Yoga - Nirvana Yoga la birou online si offline

Iti place sa practici yoga, dar nu ai mult timp la dispozitie? Propune-i HR-ului tau o intalnire cu noi si va aducem Nirvana Yoga la birou. Mai simplu de atat, nici ca se poate.

Ce tip de programe Nirvana Yoga propunem?

1.   Clase de Nirvana Yoga saptamanale, la sediul firmei tale. Alegem terapiile potrivite pentru nevoile voastre: yoga antistres, yoga pentru incepatori, terapie pentru spate, meditatie, respiratie, yoga prenatala, yoga pentru copii sau terapia prin ras.

2.   Eventuri de wellbeing cu yoga si nutritie. Webinarii sau sustinute offline pe diferite teme practice.

• invata cum sa iti faci pachete sanatoase si gustoase pentru job;

• principiile unei alimentatii echilibrate;

• exercitii de respiratie si meditatie pentru incepatori;

• tehnici de destresare.

3.   Teambuldinguri de 1 zi in Bucuresti si Cluj.

4.   Corporate Yoga Retreats de 3 zile la munte, la mare si in India.

Cum stabilim programul de practica potrivit companiei tale?

Terapiile noastre de yoga se adapteaza nevoilor echipei tale. Impreuna cu echipa de HR alegem terapiile yoga potrivite pentru a va ajuta sa va atingeti obiectivele: de relaxare, de destresare, de fitness, de energizare etc.

Beneficiile practicii Nirvana Yoga pentru tine si pentru echipa ta:

• La nivel personal: destresare, energizare, relaxare fizica si mentala, bunastare interioara, claritate mentala.

• La nivel de echipa: creste coeziunea intre membrii echipei, imbunatateste comunicarea intre echipa si management, reduce costurile medicale, scade absenteismul, creste aprecierea angajatilor fata de firma si de grija purtata pentru wellbeing-ul lor.

Cateva cuvinte despre noi, profesorii Nirvana Yoga