Frica este o emotie prezenta in viata fiecaruia dintre noi si, de cele mai multe ori, pare imposibil de controlat. Fricile sunt de foarte multe feluri.
Unele sunt justificate, atunci cand ne aflam intr-un real pericol, iar corpul nostru este programat in asa fel incat sa reactioneze pentru a ne ajuta sa ne indepartam de situatia periculoasa in care ne aflam.
Cele mai daunatoare frici, insa, sunt cele care provin din imaginatia noastra sau din necunoastere. Frica de moarte a fost si este printre principalele frici pe care oamenii le resimt.
Frica de moarte poate fi depasita prin practicile de yoga si meditatie
In sistemul Nirvana Yoga scopul practicilor este acela de a creste nivelul de energie din suflet.
Cresterea nivelului de energie aduce cu sine constientizarea faptului ca suntem mai mult decat corpul nostru fizic si incepe procesul de realizare si percepere a sufletului.
Pentru persoanele al caror nivel de energie se afla in chakrele inferioare - mooladhara, swadistana sau manipooraka - frica de moarte este mai puternica deoarece fluxul de energie pe care sufletul il primeste este mai redus.
Acest lucru se intampla din cauza volumului mare de culturi karmice acumulate in canalele de energie aflate in zona inferioara plexului solar.
Cu cat o persoana are mai multe conturi karmice acumulate, cu atat este mai dificil pentru acea persoana sa isi creasca nivelul de energie si sa ajunga la aceasta constientizare de sine ca suflet.
Cu toate acestea, prin intermediul practicilor Nirvana Yoga, fiecare dintre noi are ocazia de a acumula energie in suflet pentru a curata canalele de energie si culturile negative astfel incat sa creasca nivelul energetic si constiinta sufleteasca.
Nu toate practicile de yoga inlesnesc aceasta primire de energie in suflet. Este necesara o tehnica perfecta si o atitudine de inchinare a negativitatii interioare, pe care fiecare practicant trebuie sa o aiba in momentul practicii si in momentul manifestarii negativitatii in constiinta.
Prin practica meditatiei invatam sa ne concentram spre interior, sa identificam partea mentala (cea care produce frica) si partea sufleteasca. In momentul in care castigam aceasta abilitate, putem fi observatorii starii negative produse in interior.
Astfel, energia pe care o primim in timpul practicii poate elimina energia negativa care produce in acest caz frica de moarte, sau care genereaza alte tipuri de frici.
Meditatia Amasana ne permite sa ne cunoastem pe noi
Meditatia Amasana este una dintre cele mai eficiente practici yoga de crestere a nivelului de energie. Prin intermediul acestei practici putem curata negativitatile si mintea astfel incat sa ne crestem constiinta sufleteasca si sa ne percepem ca fiinte spirituale.
Meditatia Amasana este o tehnica importanta, care ne permite sa ne cunoastem pe noi cunoscandu-l pe Dumnezeu.
Alte practici de yoga recomandate
Toate celelalte practici de yoga - salutul soarelui, asane, pranayama - sunt tehnice menite sa ne ajute sa stam in meditatie. Practica in sistemul Nirvana Yoga iti ofera accesul la o terapie unica de vindecare cu energie universala: Kalkareiki (sau Areiki).
Areiki este o terapie de meditatie si vindecare cu energie care ne permite intensificarea procesului de purificare a conturilor karmice si vindecare, pentru a aduce mintea, corpul si sufletul in echilibrul lor natural.
Practicarea constanta a terapiei Areiki te ajuta sa:
⮚ experimentezi o expansiune mai rapida a constiintei;
⮚ cresti beneficiile tuturor celorlalte practici de yoga;
⮚ elimini blocajele din canalele de energie si te simti energic si conectat;
⮚ constientizezi si te eliberezi de blocaje adanc inradacinate in suflet.
Daca si tu iti doresti sa scapi de frici prin cresterea nivelului de energie te asteptam in studiourile Nirvana Yoga. Mai multe detalii despre practici si inscrierea la cursuri gasesti aici.