Care este acel aspect pe care stresul l-a afectat cel mai mult in viata ta?

·       Starea ta interioara?

·       Bucuria de a trai?

·       Sanatatea?

·       Relatiile cu cei din jur?

Te rog ia-ti cateva momente si gandeste-te la ultima oara cand ai simit stres. Poti numi emotia pe care ai simtit-o atunci?

Furie, presiune, ganduri excesive, emotii negative, lipsa de bucurie pe care stresul o poate aduce vietii, fac dificil pentru noi sa indeplinim si cele mai fundamentale actiuni pentru existenta noastra.

Stresul generat de munca, salariu, de starea economiei, grijile legate de sanatate, probleme de sanatate care ne afecteaza familiile, relatiile, au crescut exponential din 2019 si pana acum.

Ultimii doi ani de pandemie a crescut nivelul nostru de stres, nepermitandu-ne sa fim in comunitatile noastre, sa ne intalnim, sa impartasim si sa crestem impreuna, asa cum eram obisnuiti.

Comunicarea online a fost dificila pentru aceia dintre noi care nu au fost pregatiti sa imbratiseze o noua modalitate de comunicare si invatare.

Stresul ne jefuieste de flexibilitatea interioara, de deschidere si creativitate, tinandu-ne prinsi la nivelul emotiilor noastre, al amintirilor si anxietatilor noastre.

Eu sunt aici astazi sa iti spun ca nu trebuie sa continue asa. Ca exista o sansa sa te simti liber din nou, sa simti bucurie, dragoste, sa iubesti ceea ce faci si sa excelezi in rolurile tale.

Prin calatoria mea de eliberare de stres am gasit ca exista un asemenea lucru de a fi neafectat de stres.

Ma numesc Leya Swamini, sunt profesoara Nirvana Yoga, mama, sotie, fiica, prietena si la fel ca tine, mi-am dorit sa fiu libera de stres si de presiunea interioara pe care acesta o creeaza in corp, in minte si in suflet.

Din intelepciunea lui Guru Sri Sri Machavacharyan, foundatorul Nirvana Yoga, am creat un webinar cu participare activa care sa te ajute:

·       Sa intelegi ce este stresul si care este sursa lui;

·       Sa inveti despre conexiunea dintre minte, corp si reactia de stres;

·       Sa conectezi informatia la tine si sa descoperi adevarul din spatele stresului tau;

·       Sa iti ofere o abordare mindful de a eradica stresul din viata ta.

Din experienta mea din a lucra cu stresul, in mine si cu ceilalti, am descoperit ca pentru a reduce stresul si a-l elimina treptat, trebuie implementata o abordare holistica.

Trebuie sa devenim constienti si sa canalizam aceasta atentie in interior, iar acest proces nu se poate intampla doar prin stimularea intelectului si acumularea de cunoastere.

Trebuie sa construim un pod intre a sti si a face, iar in acest webinar te vom invata despre cheia pentru a-ti armoniza cunoasterea si actiunea, pentru a putea incepe sa lucrezi eficient in a elimina stresul din viata ta.

Sfintia Sa Guru Sri Sri Madhavacharyan ne spune cu intelepciune ca o minte care se bucura in circumstante favorabile si o minte care regreta in circumstante nefavorabile, nu este niciodata o minte sanatoasa. O minte sanatoasa nu este afectata de stres si tensiune. Participa in webinarul gratuit “Despre stres si cum sa il elimini” pentru a explora realitatea stresului si pentru a gasi solutii ca sa il elimini permanent.

Participa la sesiunea gratuita din 19 Martie.