Au trecut mai mult de patru ani de cand sunt profesoara de yoga in Sistemul Nirvana Yoga.
M-am calificat in Iunie 2014, dupa un YTT de 3 luni in Ashramul Thapovanam, un loc de suflet pentru mine.
Trebuie sa mentionez ca India nu a fost niciodata o prioritate de vizitare pentru mine. Imi doream sa calatoresc prin alte parti din lume inainte precum America de Sud si Australia.
Insa cand am decis sa fac un YTT, India a parut decizia corecta, dat fiind ca este cunoscuta ca locul de nastere al practicii de yoga.
O data ajunsa in Ashramul Thapovanam, am simtit ca am ajuns acasa, am putut sa ma relaxez si sa incep un nou capitol din viata mea.
Motivele pentru care m-am integrat asa de bine in comunitatea Nirvana Yoga tin de mai multe planuri:
1. Planul emotional: am gasit o comunitate de oameni care traiesc dupa principiile pe care le promoveaza. Oameni calzi, iubitori si dedicati catre transformare de sine. Oameni complet altruisti. Oameni care invata in permanenta.
2. Planul mental: am primit raspunsuri la intrebarile mele interioare, sustinute in plan experiential de practicile de yoga. Am primit cunoastere din toate ariile mele de interes: stiinta, filozofie, arta si spiritualitate.
3. Planul spiritual: experientele avute prin tehnicile de yoga, meditatie, respiratie, slujbe, mantre si kriya m-au ajutat sa inteleg despre partea energetica si despre suflet si modul in care ele formeaza un ecosistem cu partea fizica. Am inteles despre mine, despre oamenii din jur si mediul inconjurator.
Beneficiile nu au intarziat sa apara si pe acestea le-am observat prin experientele de zi cu zi:
o Am devenit mai empatica, fara sa ma atasez sau sa am asteptari.
o Am devenit mai flexibila in interior, dar ancorata in realitate.
o Puterea de concentrare a crescut, la fel si increderea in puterile mele.
o Am inceput sa rad mai mult, sa rad din inima.
o Am simtit nevoia sa petrec mai mult timp cu familia.
o Am inceput sa imi petrec timpul cu grija, pretuind-ul pana la ultima secunda.
o Mi-am gasit scopul in viata, directia si motivatia de a ma trezi dis de dimineata.
o Simt ca fac ceva bun si ceva bine cu timpul meu. Ajut oameni si ma ajut si pe mine.
In urmatorul articol din 5 Noiembrie va povestesc despre cum arata o zi din programul de YTT si despre know how-ul primit in cadrul trainingului.
Pe luni! Namaste!