• HOME
    • Cursuri Studio
    • Yoga la birou
    • Testimoniale
    • Costul claselor
    • Rezerva loc
    • Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan
    • Institutul Nirvana Yoga
    • Testimoniale
  • JURNAL
  • PROGRAM CLASE
  • APARITII MEDIA
    • Adresa
    • FAQ
  • ☏ SUNA
Menu

NIRVANA YOGA Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India, Yoga si nutritie

16a Strada Popa Rusu
București, București, 030167
0733756897
Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India, Yoga si nutritie

Your Custom Text Here

NIRVANA YOGA Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India, Yoga si nutritie

  • HOME
  • NIRVANA YOGA
    • Cursuri Studio
    • Yoga la birou
    • Testimoniale
    • Costul claselor
    • Rezerva loc
  • INDIA
    • Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan
    • Institutul Nirvana Yoga
    • Testimoniale
  • JURNAL
  • PROGRAM CLASE
  • APARITII MEDIA
  • CONTACT
    • Adresa
    • FAQ
  • ☏ SUNA

Chiftelute veggie

November 21, 2018 Veronica Mathew
reteta+chiftelute+vegetariene

Cele mai gustoase chiftelute veggie le-am facut la o editie de Dinner Stories, cand am adaugat pentru prima oara in reteta unt si pesmet.

Noi am combinat cu salata si sos aioli de caju, insa merg super bine si cu hummus si pitta, in loc de falafel.

INGREDIENTE

• 1 kg ciuperi tăiate mărunt

• 2 linguri ulei de măsline

• 1 strop de unt

• 1 ceapă tăiată mărunt

• 180 g ovăz fulgi moi

• 90 g pesmet

• 4 ouă

• legătură de pătrunjel tocat mărunt

• sare, piper, oregano în funcție de gustul tău

MOD DE PREPARARE

• pui o tigaie la încins împreună cu uleiul, adaugi ciupercile, sarea și le

călești până când se evaporă apa, adaugi untul și călești încă câteva

minute

• adaugi ceapa, călești împreună cu ciupercile în tigaie

• într-un bol separat adaugi ingredientele pe care nu le-ai folosit înca,

împreună cu cei ai obținut în tigaie, amesteci mixul și lași ingredientele să

se relaxeze pentru 30 de minute

• după, formezi cu mâna chifleluțele, le ungi cu un pic de ulei de masline si apoi le pui într-o tavă, la cuptor, pentru 15-20 minute.

Pofta buna!

Tags chiftelute vegetariene
← Sosul aioli- o reteta rapida si SUPER gustoasaCartof dulce cu ricotta si smochine →

"Materiality and spirituality are like the two sides of the same coin. People think that life and spirituality are two, but life and spirituality are one."

Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan

Studio Nirvana Yoga Strada Popa Rusu 16 A in cadrul Sambodhi Studio yogi@nirvanayoga.ro tel:0733756897