• HOME
    • Cursuri Studio
    • Yoga la birou
    • Testimoniale
    • Costul claselor
    • Rezerva loc
    • Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan
    • Institutul Nirvana Yoga
    • Testimoniale
  • JURNAL
  • PROGRAM CLASE
  • APARITII MEDIA
    • Adresa
    • FAQ
  • ☏ SUNA
Menu

NIRVANA YOGA Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India, Yoga si nutritie

16a Strada Popa Rusu
București, București, 030167
0733756897
Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India, Yoga si nutritie

Your Custom Text Here

NIRVANA YOGA Clase si cursuri Nirvana Yoga, Nirvana Yoga retreats in India, Yoga si nutritie

  • HOME
  • NIRVANA YOGA
    • Cursuri Studio
    • Yoga la birou
    • Testimoniale
    • Costul claselor
    • Rezerva loc
  • INDIA
    • Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan
    • Institutul Nirvana Yoga
    • Testimoniale
  • JURNAL
  • PROGRAM CLASE
  • APARITII MEDIA
  • CONTACT
    • Adresa
    • FAQ
  • ☏ SUNA

Naut cu cocos si condimente indiene

June 28, 2019 Veronica Mathew
naut cu cocos

Ingrediente naut tras in tigaie:

• 150 g năut pus la hidratat peste noapte și apoi fiert;

• 3 fire de ceapa verde taiate marunt;

• 2 linguri de ulei de cocos;

• un sfert de linguriță de semințe de muștar;

• o mână de frunze curry uscate;

• 1 lingură de garam masala;

• o mână de fulgi de cocos (proaspeti sau uscati);

• sare.

Mod de preparare:

  1. Se pune la incins in tigaie uleiul de cocos. Se adauga semințele de muștar, frunzele de curry si

    garam masala si se calesc condimentele singure timp de 1-2 minute.

  2. Se adauga ceapa verde si nautul si se rumenesc 8-10 minute la foc mediu, amestecand constant. Adaugam sare dupa gust.

  3. Cand suntem aproape gata, adaugam fulgii de cocos si mai rumenim 2 minute.

  4. Stingem focul si servim nautul cald sau rece.

Sugestii de servire:

  • ca gustare intre mese;

  • ca baza calda pentru o salata pentru pranz sau cina;

  • pe un platou de cruditati, alaturi de legume taiate fasii, branza maturata si fructe uscate.

Pofta buna! :)

← Tofu & busuioc la grillBuddha Bowl Vegetarian →

"Materiality and spirituality are like the two sides of the same coin. People think that life and spirituality are two, but life and spirituality are one."

Purna Guru Sri Sree Madhavacharyan

Studio Nirvana Yoga Strada Popa Rusu 16 A in cadrul Sambodhi Studio yogi@nirvanayoga.ro tel:0733756897