Descopera 3 pozitii de yoga simple, pe care le poti incerca acasa! Nirvana Yoga te invata cum sa te bucuri de beneficiile acestora.
Read morePosturi Nirvana Yoga pentru acasa
Vrikshasana - Asana Copac
De ce ai alege un curs de yoga pentru copii?
Un curs de yoga pentru copii aduce multiple beneficii, atat fizice, cat si mentale. Afla mai multe despre ce inseamna yoga pentru copii!
Read moreExercitii de mindfulness pentru eliminarea durerii
Exercitiile mindfulness te ajuta sa elimini diferite tipuri de dureri. Afla de la Nirvana Yoga 3 tehnici mindfulness utile impotriva durerii!
Read moreBeneficii calatorie initiatica in India
O calatorie in India te ajuta sa descoperi cu adevarat cine esti si nu doar atat. Afla de la Nirvana Yoga ce presupune o calatorie initiatica in India!
Read moreMotive sa practici yoga pentru gravide
Beneficiile practicii de yoga pentru gravide sunt multiple, atat pentru mama, cat si pentru bebelus. Afla de la Nirvana Yoga care sunt acestea!
Read moreCorporate yoga – scapa de stresul de la birou
Tensiunile acumulate la birou pot fi eliminate prin practica Nirvana Corporate Yoga. Afla mai multe despre corporate wellbeing!
Read moreMindfulness – de la meditatie la tratarea depresiei
Mindfulness prin meditatie este o practica ce necesita un anumit nivel de pregatire. Afla ce recomanda Nirvana Yoga!
Read moreCe este yoga si care este scopul practicii de yoga?
Afla cum practica de Nirvana Yoga te ajuta sa traiesti in prezent, cu calm si pace interioara.
Read moreCat de flexibil trebuie sa fiu ca sa practic yoga?
Flexibilitatea este un atribut al mintii, care se reflecta la nivel fizic. Afla cum poti deveni flexibil prin practicile NY.
Read moreCunoaste-ti profesorii NY - Alina Swamini
Alina a lucrat multi ani in corporate, cu stres si nemultumire interioara. Afla despre schimbarea ei prin practica de Nirvana Yoga.
Read moreCunoaste-ti profesorii NY - Athma Leyan Swami
Swami a imbratisat viata spirituala de la o varsta foarte frageda. Afla detalii despre el si rezerva-ti locul la clasele sustinute de Swami.
Read moreCunoaste-ti profesorii NY - Leya Swamini
Veronica Swamini a descoperit dragostea de NY incepand cu anul 2014. Afla detaliile calatoriei ei spre relaxare mentala si conectare cu sine.
Read moreYoga pentru incepatori in 5 pasi
Afla care sunt pasii participarii la un Curs NY pentru incepatori.
Read moreCum te ajuta Nirvana Yoga sa te maturizezi frumos
Alege sa te maturizezi frumos, responsabil, fara sa iti pierzi zambetul. Citeste cum te sustine NY in acest proces.
Read moreNadi Shuti Pranayama - Cel mai eficient exercitiu de respiratie pentru echilibrul minte – corp – suflet
Invata cum sa practici cea mai eficienta tehnica de respiratie. Detalii in videoul de la finalul articolului.
Read more3 posturi yoga pentru a imbunatati mobilitatea spatelui
Invata trei din posturile principale care iti mentin spatele flexibil si tonifiat.
Read moreYoga pentru incepatori pentru oameni care sufera de dureri de spate
Afla despre cei 3 pasi pentru a gasi terapia potrivita pentru tine, pentru a scapa de durerile de spate.
Read more3 Terapii care te ajuta sa faci fata durerii
Durerea se manifesta diferit. Afla top 3 terapii pentru vindecarea durerii din sistemul Nirvana Yoga.
Read moreDespre frica si efectele benefice ale yoga
Mintea este sursa fricii interioare. Afla cum poti calma mintea si elimina frica de la radacina.
Read moreCalatoria in ashram – Partea 8 – despre sufletul pereche si casatoria cu un discipol indian
Sufletul pereche, intalnirea lui si recunoasterea lui ca fiind sufletul pereche, depind de cat de constienti suntem despre cine suntem si scopul vietii noastre. Citeste despre experienta mea si ce am invatat eu despre asta.
Read more