Prin practica de Nirvana Yoga online poti faca fata acestei noi situatii de izolare si incertitudine cu o minte pozitiva si decizii ancorate in realitate. Citeste articolul si afla cum poti participa la o clasa online gratuita,

Echilibrarea chakrelor este utila in lupta cu anxietatea. Afla de la Nirvana Yoga mai multe despre practicile si tehnicile de respiratie pentru anxietate!

Mintea se afla situata in una dintre cele 6 chakre, acestea putand dicta mai mult sau mai putin comportamentul. Afla mai multe de la Nirvana Yoga!

De ce este nevoie sa ne echilibram chakrele? Pentru ca buna functionare a corpului energetic necesita un flux constant de energie. Afla mai multe!

Nirvana Yoga iti ofera mai multe informatii despre corpul uman și despre chakre. Citeste mai multe despre chakre!

Daca ai un copil hiperactiv, incearca practica de yoga! Yoga pentru copii il ajuta sa faca fata valului de energie. Afla mai multe!

Frica de moarte poate fi depasita prin practici de yoga si prin meditatie. Afla mai multe de la Nirvana Yoga!

Poti scapa de neplacutele simptome ale menopauzei prin meditatia mindfulness si practici yoga. Afla mai multe detalii!

Practica de yoga in sarcina te ajuta sa ai grija de starea ta mentala și, implicit, sustine dezvoltarea armonioasa a bebelusului. Afla mai multe!

Prin intermediul posturilor de yoga, copiii invata sa fie perseverenti si sa aiba rabdare cu ei insisi. Afla mai multe despre yoga pentru copii!

Yoga ofera o serie de practici si tehnici care pot ameliora, vindeca si preveni starile de anxietate pe termen lung. Afla mai multe detalii de la specialisti!

Practica de yoga este recomandata celor care suferă de insomnie. Afla mai multe despre legatura dintre yoga si insomnie!

Perioada sarcinii aduce multe schimbari in corp si in stilul de viata. Afla de la Nirvana Yoga cat de utila este yoga pentru gravide!

In urma cercetarilor, s-a ajuns la concluzia ca beneficiile practicarii yoga sunt multiple. Afla cum reduce meditatia yoga stresul!

Nirvana Yoga pentru corporate este un program complet si coerent de wellbeing pentru angajati. Afla mai multe despre ce presupune acesta!

Descopera de la Nirvana Yoga 3 tehnici de meditatie yoga care te vor ajuta sa te calmezi mai rapid!

Prima calatorie initiatica a fost una cu adevarat reusita. Vezi ce am invatat dintr-o calatorie spirituala in India!

Durerile provocate de sciatica pot fi diminuate sau chiar inlaturate prin practica de yoga. Afla de la Nirvana Yoga ce exercitii sunt recomandate!

Tehnicile de mindfulness sunt de mult timp utilizate in eliminarea stresului. Vezi de ce recomanda Nirvana Yoga meditatia mindfulness!