Am pregatit niste biscuiti mai nonconventionali. Sunt super, mai ales daca vrei sa iti maresti consumul de proteine in timp ce te bucuri de ceva dulce!!
Read morePaste de leurda homemade cu rosii, seminte & avo
Am creat o reteta simpla si delicioasa, cu ingrediente de sezon, organice.
Read moreSmoothie cu mure si sirop de cocos
Fa-ti un smoothie regenerant, plin de antioxidanti si cu un gust echilibrat, de vara!
Read moreOua umplute - reteta veggie
Am reinventat acest clasic romanesc pentru zilele cand vrei sa dedici mai mult timp in bucatarie pentru a crea ceva extrem de gustos!
Read moreSticky quinoa pad thai
Am adus un pic din bucataria thailandeza in bucataria ta. Afla reteta si bucura-te de gustul minunat!
Read moreClatite cu nutella
Unul din mic-dejunurile mele favorite. Ceva dulce, sanatos si satios. Pofta mea zilnica de dulce <3
Read moreNutella in 5 pasi
Am facut Nutella acasa. A iesit o nebunie. Afla reteta si pune-te pe treaba. Rezultatul este INCREDIBIL,
Read moreSalata de rucola cu sfecla si mar
Imi place sa inventez tot felul de salate, pentru a le putea integra in meniul zilnic fara sa ma plictisesc. Iti place cum a iesit aceasta?
Read morePad thai cu quinoa si ciuperci uscate
Imi place mancarea thailandeza, asa ca m-am gandit la un mix ce poate fi facut si in bucataria noastra din Bucuresti.
Read moreRisotto cu dovlecei
O reteta vegetariana de risotto, cu un gust minunat, plin de savoare.
Read moreSalata de spanac, cartof dulce si hummus de linte
O masa completa are si proteine, si glucide si grasimi sanatoase. Afla cum poti manca o salata care sa indeplineasca toate cererile nutritive ale corpului.
Read moreMacaroane cu tofu si ou
Este o reteta de macaroane reinventata, folosind ingrediente care sustin un tranzit sanatos!
Read moreCiocolata calda cu lapte vegetal
Imi place ciocolata calda si am facut o reteta delicioasa pentru diminetile reci de toamna.
Read moreBuddha Bowl si beneficiile fitochimicalelor
In spatele retetelor pe care le creez este cunoastere care echilibreaza aportul de nutrienti. Invata si tu cum poti manca gustos si echilibrat.
Read moreSupa crema de dovleac cu condimente asiatice
O supa rapida, de sezon. Bucura-te de gustul surprinzator al acestei supe.
Read moreAlege carbohidrati sanatosi pentru o viata echilibrata
Paine din faina integrala si seminte
Invata sa faci diferenta intre carbohidratii pozitivi pentru sanatate si cei negativi. Nu toti carbohidratii sunt egali.
Read morePad Thai pentru o alimentatie echilibrata
O reteta rapida, completa, pentru un pranz sau o cina plina de sanatate.
Read moreInghetata Snickers Raw Vegana. YUUUUM!!!!
Dupa un pic de munca de echilibrare a retetei, iti prezint varianta finala de Snickers raw vegan. O nebunie atunci cand e servit ca inghetata!!
Read morePranzuri vegetariene: Orez salbatic, legume si hummus de fasole
Un pranz rapid, satios, pe gustul tau. Afla reteta!
Read moreCum sa faci iaurt cu fructe acasa
7 mini pasi catre un snack de nota 10! Este super simplu. Incearca chiar azi!
Read more